無理をしない美容の考え方

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美容を「自分を整える時間」と考えるようになる前、私にとって美容はどこか緊張感を伴う行為でした。やらなければいけないこと、守るべきルールがあり、それをきちんとこなせているかどうかで自分を評価していたように思います。スキンケアやヘアケアは、本来...

頑張る前提で続けていた美容に、少し疲れを感じていたいつの頃からか、美容は「続けるもの」「サボらないもの」という前提で考えるようになっていました。スキンケアもヘアケアも、決めた工程を毎日こなすことが当たり前で、できなかった日は理由を探してしま...

気づかないうちに背負っていた「ちゃんとする美容」美容について真剣に考え始めた頃、私の中にはいつの間にか「ちゃんとしなきゃ」という言葉が根を張っていました。毎日欠かさずケアをすること、情報通りの順番で使うこと、少しでも手を抜いたら意味がなくな...

誰かの基準で自分を測っていたことに気づいた瞬間美容について考えるとき、いつの間にか「自分はどう感じているか」よりも、「他の人と比べてどうか」を基準にしていたことに気づいた瞬間がありました。雑誌やSNS、口コミなどに触れるたびに、そこに並ぶ整...

毎日のルーティンに疲れた私」—美容に正解を求めすぎていた日々の振り返り美容に取り組むことは、私にとってずっと「正解」を探す作業でした。朝起きてスキンケアをする、夜にはまた丁寧にお手入れをする。その一つひとつの行動に、「意味があるのか」「これ...

頑張らなくても続いていた日常の中の美容美容が生活の一部になったと感じたのは、何かを始めた日ではなく、むしろ「意識していなかった日」に気づいたときでした。朝、特別な決意もなく顔を洗い、夜になると自然に肌に触れて一日を終えている。そんな当たり前...

いつの間にか手が止まってしまう瞬間美容が途切れてしまうタイミングは、はっきりとした出来事として現れることはあまりありません。忙しくなった日や、気持ちに余裕がない日が続いたあと、ふと気づくと「最近、あまり触れていないな」と感じる。その静かな違...

調子が悪いと感じた日は、真っ先に「整えなければ」と考えていました。肌のざらつきや髪のまとまりにくさを感じると、その状態を放置することが不安で、何か行動を起こさないと落ち着かなかったのだと思います。美容は、手をかけることで状態を戻すものだとい...